Ajakulu kuni 1,5h

1. Enne nõustamisele tulekut palume Sul täita registreerimisleht ja panna kirja oma kahe kuni viie päeva menüü.

   Esmase nõustamise juurde kuulub vajadusel kehakaalu analüsaatori abil:

   • kehakaalu mõõtmine
   • keha rasvaprotsedi mõõtmine
   • keha veeprotsendi mõõtmine
   • lihasmassi mõõtmine, saades kehaehituse ja põhiainevahetuse väärtuse hinnangu
   • metaboolse vanuse mõõtmine
   • luumassi mõõtmine
   • vistseraalse rasva mõõtmine (rasv siseelundite ümber)

   Peale mõõtmisi kehakaalu analüsaatori abil toimub kokkuvõttev konsultatsioon, mille käigus tutvustame kliendile analüüsi tulemusi, mis annavad teavet ning lisavad infot toitumise parandamiseks. Vajadusel koostame individuaalse tegevuskava, mis aitab ennetada ja lahendada ilmnenud probleeme.

2. Toitumisnõustaja analüüsib toitumise hetkeseisu, koostab kliendile vajalikud toidusoovitused arvestades pöördumise põhjust ja isiklikke eesmärke, samuti annab abimaterjalid  söögikordade paremaks planeerimiseks. Lisaks saab klient 1 kuu vältel e-posti teel esitada nõustajale lisaküsimusi..