• Avaleht
  • Artiklid
  • Meist
  • Teenused
  • Üritused
  • Meelte Kool
  • Tagasiside
  • HINNAD
  • Kontakt

Artiklid

Artiklid

Filtreeri postitusi
  • Kõik postitused
  • allergia
  • allergiatest
  • avokaado
  • energiaallikad
  • energiapuudus
  • glükoos
  • gluteen
  • head valguallikad
  • hommikupuder
  • immuunsüsteem
  • kala
  • kaunviljad
  • kiiredsüsivesikud
  • köögiviljad
  • kõrgekvaliteetse valgu allikad
  • lehtkapsas
  • liha
  • liigne kuumutamine
  • lõunasöök
  • mandliõli
  • Monoküllastumata e omega-9 rasvhape
  • munatoidud
  • õhtusöök
  • oliivid
  • oliivõli
  • oomega 3
  • oomega 3 allikad
  • oomega 6
  • organismi põhikütus
  • pekk
  • piimatooted
  • polüküllastumata rasvhapped
  • polüküllastunud rasvhapped
  • proteiinid
  • puuviljad
  • rasv toidus
  • rasvad
  • searasv
  • seedehäired
  • seesamiõli
  • smuuti
  • sooleseina läbilaskvuse suurenemine
  • söömine
  • suhkrud
  • süsivesikud
  • taimsete valgud
  • tasakaalustatud toitumine
  • teraviljad
  • tervislik hommikusöök
  • tervislik toitumine
  • toidu puudulik lagundamine
  • toidutalumatus
  • toidutalumatuse sümtomid
  • toitumine
  • töödeldud toit
  • vahepalad
  • vale säilitamine
  • valgu allikad
  • valgud
  • valk
  • väsimus
  • veresuhkru tasakaal
  • või
  • võileib
13. veebruar 2018
info

Vahepalad

  • vahepalad
  • tervislik toitumine
  • veresuhkru tasakaal
  • söömine
  • tasakaalustatud toitumine

Milleks mulle veel vahepalad, võib mõelda inimene kes soovib kaalust alla võtta?

Paljud meist väldivad teadlikult vahepalade söömist, kuna kardavad kaalus juurde võtta. Kuid vahepalad on tervislikud kui kogused on mõistlikud, siis seda ohtu kindlasti ei ole, pigem vastupidi, sest vahepalad aitavad tasakaalustatud toitumise korral kaalu säilitada.

Loe lisaks

MTÜ Terviseteadlik Läänemaa
Kastani 9, 90509 Haapsalu       

Ülle Tammesalu +372 5016490 ulle.tammesalu@gmail.com
Ingrid Koppel +372 5068664 ingrid@terviseteadlik.ee

  • Avaleht
  • Artiklid
  • Meist
  • Teenused
    • Tervise- ja toitumisnõustamine
      • Esmane toitumisnõustamine
      • Jätkunõustamine
      • Toitumisterapaudi nõustamine
    • Toidutalumatuse testid
      • Cytolisa test 176 toiduainet
    • Kogemusnõustamine
      • Grupi kogemusnõustamine
    • Loengud ja töötoad
    • Soole mikrobioomi uuring
  • Üritused
    • Tulemas
    • Toimunud sündmused
  • Meelte Kool
    • Meelte kool "Jõulueri"
  • Tagasiside
  • HINNAD
  • Kontakt