Milleks mulle veel vahepalad, võib mõelda inimene kes soovib kaalust alla võtta?

Paljud meist väldivad teadlikult vahepalade söömist, kuna kardavad kaalus juurde võtta. Kuid vahepalad on tervislikud kui kogused on mõistlikud, siis seda ohtu kindlasti ei ole, pigem vastupidi, sest vahepalad aitavad tasakaalustatud toitumise korral kaalu säilitada.