• Avaleht
  • Artiklid
  • Meist
  • Teenused
  • Üritused
  • Meelte Kool
  • Tagasiside
  • HINNAD
  • Kontakt

Artiklid

Artiklid

Filtreeri postitusi
  • Kõik postitused
  • allergia
  • allergiatest
  • avokaado
  • energiaallikad
  • energiapuudus
  • glükoos
  • gluteen
  • head valguallikad
  • hommikupuder
  • immuunsüsteem
  • kala
  • kaunviljad
  • kiiredsüsivesikud
  • köögiviljad
  • kõrgekvaliteetse valgu allikad
  • lehtkapsas
  • liha
  • liigne kuumutamine
  • lõunasöök
  • mandliõli
  • Monoküllastumata e omega-9 rasvhape
  • munatoidud
  • õhtusöök
  • oliivid
  • oliivõli
  • oomega 3
  • oomega 3 allikad
  • oomega 6
  • organismi põhikütus
  • pekk
  • piimatooted
  • polüküllastumata rasvhapped
  • polüküllastunud rasvhapped
  • proteiinid
  • puuviljad
  • rasv toidus
  • rasvad
  • searasv
  • seedehäired
  • seesamiõli
  • smuuti
  • sooleseina läbilaskvuse suurenemine
  • söömine
  • suhkrud
  • süsivesikud
  • taimsete valgud
  • tasakaalustatud toitumine
  • teraviljad
  • tervislik hommikusöök
  • tervislik toitumine
  • toidu puudulik lagundamine
  • toidutalumatus
  • toidutalumatuse sümtomid
  • toitumine
  • töödeldud toit
  • vahepalad
  • vale säilitamine
  • valgu allikad
  • valgud
  • valk
  • väsimus
  • veresuhkru tasakaal
  • või
  • võileib
4. veebruar 2018
info

Süsivesikud, suhkrud, glükoos

  • süsivesikud
  • suhkrud
  • glükoos
  • energiaallikad
  • organismi põhikütus
  • köögiviljad
  • puuviljad
  • kiiredsüsivesikud
  • söömine
  • tervislik toitumine
  • veresuhkru tasakaal
Aeglased süsivesikud

Süsivesikud on meie keha kõige tähtsamad energiaallikad - need annavad peaaegu poole vajalikust energiast, ülejäänu saame valkudest ja rasvadest.

Söödud süsivesikutest toodab keha glükoosi, mis on meie organismi põhikütus. Ka aju vajab normaalseks toimimiseks just nimelt glükoosi.

Loe lisaks

MTÜ Terviseteadlik Läänemaa
Kastani 9, 90509 Haapsalu       

Ülle Tammesalu +372 5016490 ulle.tammesalu@gmail.com
Ingrid Koppel +372 5068664 ingrid@terviseteadlik.ee

  • Avaleht
  • Artiklid
  • Meist
  • Teenused
    • Tervise- ja toitumisnõustamine
      • Esmane toitumisnõustamine
      • Jätkunõustamine
    • Toidutalumatuse testid
      • Cytolisa test 176 toiduainet
    • Kogemusnõustamine
      • Grupi kogemusnõustamine
    • Loengud ja töötoad
    • Soole mikrobioomi uuring
  • Üritused
    • Tulemas
    • Toimunud sündmused
  • Meelte Kool
    • Meelte kool "Jõulueri"
  • Tagasiside
  • HINNAD
  • Kontakt