31. jaanuar 2018 info Rasvad meie toidulaual rasvad pekk või avokaado oliivõli rasv toidus searasv polüküllastumata rasvhapped polüküllastunud rasvhapped Monoküllastumata e omega-9 rasvhape oomega 6 oomega 3 mandliõli seesamiõli oomega 3 allikad liigne kuumutamine vale säilitamine oliivid Rasvad on meie kehale väga vajalikud. Olulised on kvaliteet ja kogused. Loe lisaks
